2021年即將結束，世界正準備迎來2022年，但在全球肆虐兩年的新冠肺炎疫情，卻正在朝著“又一個感染高峰”全力沖刺。此次疫情流行對各行各業都造成了不同程度的沖擊，企業員工作為社會生產力的主要力量，其心理健康狀況也受到了不同程度的影響。

      作為專業的情緒健康醫學營養品提供商，泛樂萊積極履行企業社會責任，聯合北京好心情互聯網醫院有限公司，共同推出?沖出陰霾  Out of the Abyss?心理健康系列公益講座，重點圍繞青少年抑郁、女性抑郁、職場人群焦慮抑郁等主題展開。

      ?沖出陰霾  Out of the Abyss?第三期公益講座《職場人噴涌的情緒火山—職場壓力與抑郁》，已于12月30日圓滿結束，泛樂萊與好心情特邀大連市第七人民醫院睡眠科王騫主任，與聽眾分享職場人心理健康狀況，并提供了全面、科學且可操作性強的心理健康管理建議，為職場人排‘憂’解難。泛樂萊希冀以此為切入點，喚起職場、家庭乃至全社會對人心理問題的重視和理解。

      “工作狂”可能更容易患抑郁癥

      根據世界衛生組織2019年發布的數據顯示，全球抑郁癥患者總數超3.5億例，中國約有5400萬人患有抑郁癥，約4100萬人患有焦慮癥。

      隨著社會生產的快速發展，人們的生活節奏明顯加快，競爭壓力不斷加劇。職場人群作為家庭的頂梁柱、社會的生力軍，往往承受著業務績效、職業發展、人際關系等多重壓力，睡眠障礙、緊張焦慮已經成為職場人群的常態。

      “上班族是抑郁癥的高發人群。在我國，抑郁癥是造成工作人群效率低下的第一誘因，但對造成工作效率不高原因排序中，受訪者卻將抑郁癥排在腦血管、心臟疾病之后的第三位，這是公眾對抑郁癥警惕性不高的表現。”王騫主任說道，在第七屆心理衛生學術大會發布的“中國首次工作場所中的抑郁癥”數據調查報告顯示，抑郁癥在工作人群中的患病率為2.2％～4.8％，70% 的抑郁癥患者因抑郁癥而請假中斷工作。

      發表在BMJ Open雜志的一項研究也表示，在更加投入工作的狀態下，更有可能通過長時間工作而產生嚴重的抑郁癥狀。因此，過度敬業的員工可能會成為工作狂，忽視情緒低落的早期信號，繼續工作并發展成嚴重的抑郁癥。

      腸胃不適，情緒健康問題的信號燈

      “職場上，因工作壓力出現抑郁癥的典型癥狀，主要有以下特點：記憶力、反應力明顯下降，脾氣秉性變化，喪失興趣精力不足，此外還有軀體癥狀如睡眠障礙、胃腸道不適等。”王騫主任提醒，若事出有因且偶爾發生的心情低落、食欲不振、興趣喪失、睡眠障礙等抑郁癥癥狀無需緊張，若持續一周以上應引起重視，但存在兩周以上，已經影響日常工作生活，則要警惕患有抑郁癥的可能。

      臨床中很少有患者第一次就直接到精神心理科就診，多數抑郁癥患者常因為軀體癥狀比如胃腸道不適，就診于綜合醫院。患者在各個三甲醫院的各個科室“往返”，總是得不到一個診斷，提著一大包藥，卻治不好病。對于這樣的現象，王騫主任表示，要提高對軀體癥狀的警惕性，腸道疾病久治不愈，需考慮情緒問題。“越來越多的研究證明，心理（精神）健康需從腸道菌群考慮，腸道菌群調控機體神經內分泌及代謝，參與孤獨癥、抑郁情緒、焦慮情緒的發生與改善。”

      找到情緒的安全出口

      職場青年群體的健康質量仍處于明顯的下降通道，但健康不僅僅局限于身體，還應延伸至心理。王騫主任強調，情緒也需治未病，可以通過膳食營養、運動和規律生活保持良好的生理健康狀態，為心理健康打下堅實基礎；通過社交、培養個人愛好等方式建立多個適用于自己的情緒出口；而當心理問題發展到自己難以掌控的時候，積極、及時求助心理工作者介入。

      對于抑郁癥患者，治療目標也不僅僅是為了消除癥狀，避免復發，還要讓患者能夠恢復社會功能，回歸正常的工作和生活。在這一過程中，不僅需要更多更好的解決方案，還需要多方努力共同推動對抑郁癥的正確認知，營造良好的關注心理健康的社會氛圍。

      泛樂萊是一家專業的情緒健康醫學營養品提供商，團隊成員在精神健康領域中深耕了20年之久，以不斷提升人類生命質量為己任，積極助力精神衛生的教育和對疾病早發現早干預意識提升的工作，推動了諸多項目，包括“好心情守護計劃”“精神心理圓桌派”“聚焦腸道微生態”等。此次與好心情聯合開展的?沖出陰霾  Out of the Abyss?心理健康系列公益講座，便是旨在提升全社會對職場人群進行抑郁癥預防與干預的意識，幫助職場人以一種自信、積極健康的姿態應對機遇與挑戰。

      在情緒健康的非藥物解決方案方面，泛樂萊擁有強大科學數據支持的情緒益生菌產品——舒憂菌，獲得“可改善健康人群心理壓力”健康聲稱，并且通過官方認證（加拿大NPN編碼: 80021343 & 80062908 ），可提升正面情緒，平衡腸道功能，為焦慮抑郁人群提供一種天然健康的選擇方式，也為健康及亞健康人群，建立一道預防心身疾病的屏障。

      心身健康是個系統工程，需要藥物、醫學營養調節劑、心理治療、物理治療、運動、生活習慣等多方面的有機結合，才能促進整個心身健康的平衡。

      泛樂萊將在提供專業、安全的醫學營養調節劑基礎上，拓展更多的服務和可能性，通過心理健康公益講座、科普活動等方式，呼吁全社會從點滴改變開始，關注和理解職場人心理狀態，攜手共建一個包容、友好的職場人心理健康環境，推動建設一個充滿幸福感的社會。

      關于泛樂萊：

      泛樂萊于2019年創立，專注于提供國際先進的情緒健康醫學營養品，旨在為心理、情緒亞健康人群，焦慮、抑郁等輕中度人群，失眠人群，記憶力、注意力不足人群，及特殊人群（包括：孕產婦、老人、小孩）等提供非藥物解決方案，如有循證證據的精神醫學營養調節劑。

      目前，泛樂萊主要有情緒、睡眠、認知和兒童四大產品系列，所有產品均為原裝進口純植物成分、國際醫學指南推薦、具備循證醫學證據，覆蓋精神心理健康領域各年齡段的用戶需求。

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