在一個信息橫流的今天，手機成了我們獲取消息和新聞的一項重要工具。與此同時，手機的便捷也為我們帶來了種種誘惑，各種內容吸引著你的眼球，稍不注意時間就都悄悄溜走了。伴隨而來的是我們每天使用手機時長都有超標跡象。利用手機某些功能來控制我們合理使用手機的時間，這聽上去好像有點可笑，不過在你不能控制自己合理使用手機的情況下，這幾項功能還確實有點用。

在MIUI設置的『屏幕時間管理』中，有這樣幾項功能，共分三級：下方的功能一共有三級：設備使用時間，APP使用時間，專注模式。每一級限制作用逐漸加大，第三級會讓你的手機短暫變“磚”哦。

第一級：『設定設備使用時間』

首先，打開屏幕使用時間管理之后，可以看到截至目前設備已使用時間，它是以屏幕在解鎖狀態下的時間進行累計的。目前可對于第一級的『設備使用時間提醒』，可以設置兩個時間段的使用時長：工作日和周末。工作日默認為周一至周五，周末即周六日，目前尚未將法定節假日歸算進來。

例如工作日設置默認使用時間為5小時，當設備到達設定使用時間后，會桌面彈窗提醒你，設備已滿5小時。當然，這一層級是僅作提示作用，提醒用戶使用時間已達預定時長。

第二級：『規劃APP使用時間』

現在很多APP都有帶有短視頻板塊，容易讓我們刷著刷著就忘了時間。單獨設置某一APP的使用時間，和上一級設備使用時間功能類似，可在工作日和周末兩個時間段設置。

例如筆者設置工作日抖音使用時間為1小時，在即將要達到規定使用時間時，會有幾次懸浮通知提醒。當到達設定時間，會強制關閉APP，并提醒已到達設備使用時間，APP圖標變為灰體。

如果想繼續使用，就需要進入設置中，重新設定APP使用時間。因此，這一層級限制性和針對性比上一級要更強，可以讓用戶合理安排刷短視頻或者玩游戲時間，防止沉迷。

第三級：『專注模式』

這一層級限制作用是最強，權限也是最高的，設置之后，只能耐心等待到達規定時間，才可以正常使用手機。

進入之后可以看到，可以選擇專注模式的時間，有20、30、45、60、90分鐘五個等級。選擇某一個時間，開啟之后，在這一段時間內，手機基本變“磚”，除了接聽電話和拍照等，別的啥也干不了。

即使手機關機重啟，依然不能關閉該模式。只能耐心等待這段時間結束，才能重新正常使用。

對于自控能力較差的人，這些功能可以起到不錯的控制作用。你們現在屬于哪一級呢？

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